我管不住我自己
作词: 李聪
作曲: 常石磊
编曲/制作人: 常石磊
出品人/总监制：赵凯
人声录音：常石磊
人声编辑：常石磊 赵靖
混音&母带：赵靖（SBMS）
图片摄影：常石磊
图片编辑：森一
宣传推广：吴金桦
说不清 我的现在
搞不懂 我太奇怪
这欲言又止 就像
忽明忽灭 的台灯 关了又开
你也只是 刚好在
天气只是 有点坏
没道理让我 多⻘睐
我不介意阳光 透一些尘埃
就当作你有 难说的无奈
不好意思有 感慨
可是你一笑得 无害又无赖
我明明还算 清楚的脑袋
又在 瞒天过海
忍不住 想一些 未来
我想 你还是不明白
我想 我还没弄明白
你只字片语 就把我出卖
我想 你太不知好歹
却又不得不 一再释怀 呜~
天知道 我有多想不开
我管不住我 不期待
管不住自己 不愉快
管不住自己 一想到你
就惊天 又动地地 想到爱
我管不住我 不发呆
管不住自己 不盛开 管不住自己
难道 你就在那看我 却怎么都不 挨过来
要不追 一个交代
要不 当作是意外 就这么浪费
太多 太乱 太计较的心 太不应该
其实 天地都还在
其实 谁都没走开
爱猜谜的人 才摇摆
我也试着呼吸 不要太澎湃
故意去看看 热闹的窗外
看不出 什么色彩
可是你一笑得 无害又无赖
我明明 还算清楚的脑袋
又在 胡思乱想 星期几 要怎么安排
我想 你还是不明白
我想 我还没弄明白
你只字片语 就把我出卖
我想 你太不知好歹
却又不得不 一再释怀 呜~
天知道 我有多想不开
我管不住我 不期待
管不住自己 不愉快
管不住自己 一想到你
就惊天 又动地地 想到爱
我管不住我 不发呆
管不住自己 不盛开
管不住自己 难道 你就在那看我
却怎么都不 挨过来
(不期待) 管不住自己 (不愉快) 管不住自己
一想到你 就惊天 又动地 我就是 想要爱
我管不住我 不发呆 管不住自己 不盛开 管不住自己
难道 你就在那看我 却怎么都不 挨过来
过来 过来
lliimbo
歌名疑似单姐对管不住自己吃巧克力饼干和蛋卷的忏悔哈
02-14
5189
小刘小不小
这首歌的质量就是预定了金曲奖十大金曲的，毫无疑问。单依纯现在游走在唱抒情歌曲和这样的前卫音乐之间的状态非常好，综合起来今年这份答卷很全面也很先进。继续再这样下去，今后十几年就是你的了
02-14
1504
差种一株就是绿洲
太像中学时在走廊偶遇喜欢的人，其实连他校服拉链的反光都记得清清楚楚，却偏要把眼神钉死在走廊栏杆上的样子。我们哪里需要什么情人节颂歌呢? 要的就是这种拧巴的、笨拙的，带着便利店小票和公交卡划痕的喜欢啊🥺
02-14
1221
小刘小不小
你们家口水歌音色这么美？这么有层次？这么有动态感?转音那么动人？你家口水歌有漂亮的海豚音?有惊艳、清亮、透彻的高音?纯妹妹是真正的名家和唱将合作的经典佳作
02-14
1016
没有小怪了
刚听完现场 现在这首歌在陪伴我回家的路啦～
02-14
927
凛尧的摇光星
联考考的特别特别烂，一个人躲在房间里哭到崩溃，感觉努力都白费了
11分钟前
當時只道是_尋常_
好听诶
19:24
雅娴-Yeig
圆周率没有尽头 我爱你没有理由
19:23
素_履以往
专辑什么时候放出来啊
17:13
核桃井
不好意思，我看成明天要亲相亲对象
@个十百千万十万百万千万-: 明天打算亲对象 我将勇敢
17:03
figgggne
OMG这首歌真的是 又甜又苦涩 这些揣着的心思完全是陷入一段关系的我本人🥹
16:27
2
芝桃桃-
现在是高二啦啦啦 什么时候要上班呢
16:25
yiysoon_77
那跟这个歌有啥关系呢 而且什么叫有也是t呢宝宝 t是女孩子呀跟帅哥有什么关系
@陌颜_ze23: 说白了 甘肃就没有一个帅哥
（有也是t）
15:39
ci嗯层
很少有能喜欢一个歌手唱的所有歌 真的感谢自己看了当年的好声音 认识了绝版依纯！！
15:07
1
一吨香菜
常石磊好厉害啊
13:45
红桂横街痕迹
好好听
13:01
陌颜_ze23
说白了 甘肃就没有一个帅哥
13:01
陌颜_ze23
说白了 甘肃就没有一个帅哥
（有也是t）
13:00
遇jianl
纯子啥时候能来浙江开演唱会[蛋仔大哭]好想看
12:42
2
坎坎坷坷忐忑
这首歌的每句结尾都是ai
@_-皮蛋solo粥_-: 喜欢的人转发给我的，有什么别的意思吗
11:46
妮呢旎昵
又是单曲循环的一首歌！
11:19
1
云村村民166755845083517
马上20w
11:06
TOBE_8
太太太好听了！！
10:54
1
Belovekn4ever
也别想太多，这歌确实好听
@要不要那样: 有人给我分享这首歌 是啥意思啊
10:25
听歌的萝莉LH7
好好听
10:24
不会唱歌的王兆亮
wǒ bú xìn nǐ huì zhè mē wú liáo dē bǎ wǒ zhè jù huà dú yí biàn . rú guǒ nǐ zhēn dē dú lē . wǒ zhǐ xiǎng gào sù nǐ . qǐng diǎn zàn
09:27
2
薪尽自然樑同学
点赞过百，我就去给我喜欢的人表白
09:21
2
bvmer
刷到这条的人，24小时内会收到三个好消息：1.有人想起你 2.旧事有转机 3.播放器下一首正好是你想听的
08:54
咬口酥梨啵啵-
转音天后！！！
03:09
Sven_LLL
好了，通讯录，我知道你不是通讯录了
@小刘小不小: 我不是通讯录 嗯 但我爱听单依纯 我听到她那性感又温柔缱绻的声音我就走不动道 忍不住把整张专辑都细细品味一遍 但我真不是通讯录 我只是喜欢她的音乐风格 演唱方式 想要细品她的每一个发音 咬字 转音 对每一个细节的处理 但这种喜欢与欣赏证明不了什么 我不是通讯录
00:58
只配饮料
加油，希望能拿到好歌爆火，真是天赐的嗓子
00:58
Sven_LLL
可能是想和你说这首歌好听，别想太多
@要不要那样: 有人给我分享这首歌 是啥意思啊
00:58
绵绵小延mii
好听
00:42
自信向前看
耳机是唯一不用扎针的输液管，发呆是唯一不用付费的宇宙遨游
00:41
2
木心——–
live版能不能上一下
00:14
犬夜叉烧包c
好好听
昨天23:44
阿泽不喝白开水
管不住自己
昨天23:36
_NArCIssisT-
加油哇！过过过
@TIVA0952: 后天就考啦 我考科三！大家都过！
昨天22:05
_NArCIssisT-
加油加油！科二过过过
@Fairy__R0: 啊啊啊我也是科二没过 求求让我过吧[多多大哭] 都快过！！！
昨天22:05
I小王快跑U
“喜欢就够了 能联系就够了 太贪婪就会进黑名单了.”
昨天19:59
Z爱的回归线Y
已打卡啦.
昨天19:52
极速电气
？没有这么多吧
@小刘小不小: 单依纯2月14日新歌《我管不住我自己》以491万次Spotify首日流媒体播放量，成为2025年至今女性艺人的最佳首日成绩，更刷新了单依纯个人职业生涯中solo单曲的首日最高纪录。
昨天19:40
凯西醉醉醺醺
非常常石磊，非常王菲，非常。。空灵俏皮
昨天19:28
1
阿光pro
恬静，奇妙，俏皮，玲珑
昨天19:18
3
用户1441142414
没关系啊！多听几遍就可以啦[多多大笑]
@不安障害: 管不住我自己
昨天19:01
悲伤的下雨
啊啊啊啊啊啊好听好听好听好听好听好听好听！！！！！
昨天18:25
1
埃洛特奈斯
好羡慕可以听到这歌的地方啊[多多大哭]
@花生米A纯牛奶: 在学校听到了 好幸福
昨天18:11
吻别冰山
太轻盈了 这首get到单依纯了
昨天17:34
5
Lanbywen
巧克力饼干专辑
昨天17:17
2
桉悦
好好听
昨天16:56
一只小恐龙lol
好听
昨天16:54
Sweety1011
清流啊～～～
昨天16:25
1
TIVA0952
后天就考啦 我考科三！大家都过！
@_NArCIssisT-: 看教资听这个歌莫名有点爽 教资科目二求求了让我过吧
昨天16:18
Bonnie_Fun
以为是王菲
昨天15:21
1
放飞梦想vck
“我永远忠于你”[多多可怜]
@要七颗泡芙: 小狗疑心大宇宙阴谋篡夺它的位置
昨天14:52
月暝之初
早上起来听到这首歌直接社死
@楠雄和心美绝配: 每天早上起床后听，开启一天好心情
昨天14:09
Hanasakiiiii_
这首歌好常石磊啊谁懂
昨天13:21
3
小桌778
哈哈哈哈怎么理解呀，我不知道这歌什么背景，纯听歌词感觉
@梵心kde: 你走错片场了[多多笑哭]
昨天12:50
湘自由
想要徽章，点赞的宝宝万事顺遂。
昨天12:48
yyjuna
但你有vip（狗头）
@柠檬没你萌di: 该评论涉及违规内容，经举报已被屏蔽
昨天12:01
冬日小张
来郑州开演唱会吧 求求啦
昨天10:52
我被西兰花吃掉了
集齐十个赞就辞职去旅游 超一个多玩一天
昨天10:11
17
一秒睡着喽
早起听这首歌充满活力
昨天10:04
EmingRising
有莫文蔚的感觉
昨天09:46
2
失了年岁
啊哈哈
昨天07:38
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